Bí quyết luyện tập giúp Thủy Top có body sexy “nghẹt thở”

Được đánh giá là một trong những mỹ nhân body sexy “nghẹt thở”, Thủy Top cho rằng vẻ đẹp tự nhiên không tự nhiên mà có. Đó là kết quả của nỗ lực luyện tập không ngừng nghỉ.

Bi quyet luyen tap giup Thuy Top co body sexy “nghet tho”

Thủy Top tên thật Huỳnh Minh Thủy, là một trong những hot girl đời đầu nổi tiếng Hà Thành. Nhờ sở hữu body sexy, cô được xem là người tiên phong trong trào lưu “sexy girl” ở Việt Nam.

Bi quyet luyen tap giup Thuy Top co body sexy “nghet tho”-Hinh-2

Sau thời gian du học im hơi lặng tiếng, Thủy Top trở lại showbiz với vai trò ca sĩ, gây ấn tượng với body sexy “nghẹt thở” nóng bỏng hơn xưa gấp vạn lần.

Bi quyet luyen tap giup Thuy Top co body sexy “nghet tho”-Hinh-3

Từng có thời gian, Thủy Top bị đồn đoán nhờ cậy dao kéo để có thân hình bốc lửa. Phủ nhận tin thất thiệt này, ca sĩ sinh năm 1989 cho biết bản thân có cơ địa dễ tích mỡ. Trong thời gian du học, vì ăn uống không chừng mực nên tăng cân chóng mặt. Để lấy lại vóc dáng, cô từng đổ không ít mồ hôi tại các phòng tập.

Bi quyet luyen tap giup Thuy Top co body sexy “nghet tho”-Hinh-4

Ngoài việc thắt chặt thực đơn ăn uống, mỹ nhân Hà Thành còn tập luyện với cường độ cao. Kết quả vô cùng mỹ mãn, cô giảm 10kg trong vòng 2 tháng.

Bi quyet luyen tap giup Thuy Top co body sexy “nghet tho”-Hinh-5

Hiện tại, dù bận rộn nhưng chủ nhân ca khúc Mặc kệ vẫn dành 3 ngày trong tuần để tập gym, yoga giữ dáng.

Bi quyet luyen tap giup Thuy Top co body sexy “nghet tho”-Hinh-6

Với yoga, cô cảm thấy may mắn khi đồng hành cùng vị huấn luyện viên khó tính nhưng luôn mang tới những bài tập hiệu quả nhất đối với từng bộ phận trên cơ thể.

Bi quyet luyen tap giup Thuy Top co body sexy “nghet tho”-Hinh-7

Về tập gym, Thủy Top lưu ý tập cho ngực, bụng, các bài giúp tăng cơ giảm mỡ. Người đẹp chia sẻ, để giữ cho vòng 1 luôn săn chắc, cô thường tập đẩy ngực với tạ.

Bi quyet luyen tap giup Thuy Top co body sexy “nghet tho”-Hinh-8

Tập plank giúp eo thon, chạy bộ, tập tạ tay… cũng thường được cô áp dụng. Nhờ vậy, dáng vóc của Thủy Top ngày càng sexy.

Bi quyet luyen tap giup Thuy Top co body sexy “nghet tho”-Hinh-9

Ngoài gym, nữ ca sĩ còn tập thêm nhiều bộ môn để không nhàm chán, giúp bản thân khám phá thêm nhiều điểm mới mẻ hơn.

Bi quyet luyen tap giup Thuy Top co body sexy “nghet tho”-Hinh-10

Để rèn luyện sức khỏe, Thủy Top không ngại tìm đến với boxing.

Bi quyet luyen tap giup Thuy Top co body sexy “nghet tho”-Hinh-11

Không chỉ ở phòng tập, mỗi sáng cô đều dành 1 giờ để tập ở nhà. Chạy bộ giúp đốt cháy nhiều mỡ thừa thường xuyên được cô lựa chọn.

Bi quyet luyen tap giup Thuy Top co body sexy “nghet tho”-Hinh-12

XEM THÊM