Những loại nước ép tốt cho trẻ, càng uống càng tăng cường trí thông minh

Những loại nước ép dưới đây giàu vitamin, sắt, khoáng chất… tốt cho sức khỏe thể chất cũng như trí não của con bạn.

Nước ép cà rốt

Trong nước ép cà rốt có chứa nhiều chất Beta carotene trong cà rốt rất tốt cho trí nhớ của bạn. Ngoài ra, trong thành phần của ép cà rốt còn chứa các chất chống oxy hóa giúp chống viêm nhiễm và cải thiện trí nhớ. Nước ép cà rốt cũng rất ngon miệng để bạn có thể thưởng thức 1-2 ly mỗi ngày sẽ giúp em bé của bạn thông minh hơn mỗi ngày.

Nước ép cà chua

Khi mẹ muốn cho con mình ngày càng thông minh mẹ có thể cho bé uống nước ép cà chua. Trong thành phần của cà chua chống oxy hóa lycopene có thể bảo vệ các tế bào não, tăng cường trí nhớ. Khi nước ép cà chua cũng rất giàu vitamin A và C tốt cho huyết áp của bé. Bên cạnh đó, nước ép cà chua cũng rất giàu chất chống oxy hóa lycopene có thể bảo vệ các tế bào não, tăng cường trí nhớ. Nước ép cà chua cũng rất giàu vitamin A và C tốt cho trí não của trẻ nhỏ.

Nước ép lựu giúp trẻ thông minh sáng tạo hơn
Nước ép lựu giúp trẻ thông minh sáng tạo hơn

Nước ép lựu

Trong thành phần của nước ép lựu giúp tăng tuần hoàn máu để máu mang nhiều dưỡng chất thiết yếu hơn đến não bộ. Khi mẹ cho bé uống mỗi ngày một ly nước ép lựu vào buổi sáng là thứ bạn cần để cải thiện trí nhớ, tránh việc hay quên khi học tập. Ngoài ra, trong nước ép lựu giúp cho hệ tăng tuần hoàn máu để máu mang nhiều dưỡng chất thiết yếu hơn đến não bộ của trẻ.

Nước ép củ cải đường

Trong chê độ dinh dưỡng của nước ép của cải đường giúp đưa oxy và chất dinh dưỡng đến não hiệu quả hơn, giúp não của trẻ minh mẫn hơn mỗi ngày. Ngoài ra, trong nước c ép củ cải đường còn chứa nhiều chất oxy và chất dinh dưỡng đến não hiệu quả hơn, giúp não khỏe mạnh minh mẫn hơn cho bé.

Nước ép cà chua giúp bé thông minh hơn
Nước ép cà chua giúp bé thông minh hơn

Nước ép quả mọng

Trong nước ép của quả mọng rất ngon và giàu chất chống oxy hóa giúp cho trí nhớ của bạn luôn sắc bén. Bạn có thể trộn các loại quả mọng với nhau rồi làm sinh tố hoặc nước ép tùy vào sở thích giú cho trí nhớ của bạn luôn sắc bén minh mẫn hơn mỗi ngày.

Theo Khỏe và đẹp
XEM THÊM